Los zelf je werkstress op, in minuten
Een landelijke trend is dat werkstress en verzuim steeds hoger worden. Uit cijfers blijkt dit zelfs hoger dan ooit is. Tegelijk is er een tekort aan psychologen en coaches die dit probleem begeleiden. Met als gevolg 100.000 zorgwachtplekken en maandenlange wachtlijsten.
HARDERWIJK – Stress gerelateerde klachten zijn o.a. piekeren, burn-out, hoge bloeddruk, onrust, slecht slapen en negatieve gedachten. Mensen die hier in hun werk tegenaan lopen, nemen dit mee naar huis. Wie niet graag om hulp vraagt, valt vaak als eerste uit. Prikkelbaar of moe zijn of slecht slapen komt vaak doordat het brein in de stress stand staat. Van alle conflicten op de werkvloer en verzuimproblemen is 95% stress gerelateerd.
Zelfredzaam
Stressexpert Remco Visscher (38) uit Harderwijk benadrukt dat Sticky Mindset niet een nieuw coachbureau is dat mensen begeleidt. “Wij onderscheiden ons doordat we mensen zelfredzaam maken. De oplossing is duurzaam – blijvend. Vandaar de naam Sticky – plakkend – Mindset. We bieden in onze nieuwe app mensen de tools om direct zelf stress of triggers op te lossen. Hiermee voorkom je dat het emmertje overloopt. Het is een fitnessabonnement voor je hoofd. Onze methode herstelt de balans van het brein en werkt zowel preventief als curatief. Je voorkomt er uitval mee en mensen kunnen na uitval sneller herstellen. Een psycholoog kan met je praten en inzicht geven in je patronen, maar je eigen stress oplossen kun je uiteindelijk alleen zelf.”
Visscher heeft een team van coaches achter zich, maar samen met zijn partner Marie Christine Hermsen (42) is hij het aanspreekpunt. “De lancering van de app, waar twee jaar aan gewerkt is, was een bewuste keus. De vraag die wij onszelf stellen is steeds: draagt dit bij aan de vergroting van de zelfredzaamheid. Die vraag kunnen we op individueel niveau stellen, maar we bekijken deze de laatste tijd veelal breder: vergroot dit de zelfredzaamheid van een organisatie. In HR-land is de methode in combinatie met de app echt een nieuwe beweging. Deze is daarom ook niet onopgemerkt gebleven. De betaalbaarheid en direct merkbaar effect maakt het een succes. De tijdinspanning bij uitrol is voor een HR-afdeling nihil te noemen’. Een verademing voor de vaak toch al drukbezette afdeling.”
Video’s
Ieder mens ervaart stress, maar niet iedereen is zich daar bewust van. “Wij maken bewust van onbewuste negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen. Inzicht in stressgedrag is niet voldoende. Wij geven mensen laagdrempelig eigen regie over hun stress. In de app word je door middel van video’s stap voor stap begeleid. Je kunt het toepassen, waar en wanneer je wilt. Bekijk de website voor uitleg over de methode.”
Sticky Mindset
Gelreweg 41 Harderwijk
0341-700245
